Cómo tomar Modafinilo: 10 Consejos

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Este es un post de invitado, escrito por Javier Jimenez, consultor farmacéutico y autor de NootrópicosYa. Visita su página si te interesa aprender más sobre Nootrópicos.


Has escuchado hablar de Modafinilo y tienes curiosidad de como tomarlo, lo deduzco porque de otra forma no estarías en este artículo.

¿Y sabes qué? Estás en el lugar indicado

Porque hoy voy a contarte los mejores 10 consejos al tomar Modafinilo.

Después de leer este artículo todas tus dudas quedarán despejadas.

Cómo tomar Modafinilo 10 consejos de Javier Jiménez de Nootrópicos YA #nootropicos #modafinil #productividad

Disclaimer: Ni Javier ni yo somos médicos/profesionales capacitados para aconsejar a otros sobre medicamentos o alimentación. Aquí compartimos nuestras experiencias personales con este tema. Por eso si estás leyendo este post, queda bajo tu completa responsabilidad consultar a tu médico y hacer tu propia investigación si decides tomar acción basada en lo que interpretas de la información compartida en esta página.

¿Qué es Modafinilo?

Si estás buscando consejos sobre cómo tomar Modafinilo, quizás ya has escuchado hablar de él en alguna parte.

De principio tienes que saber que esta droga fue creada para fines completamente diferentes a los usados actualmente. Originalmente, fue desarrollada en Francia en los 70 y popularizada en los 90 por CEOs de startups, emprendedores digitales y estudiantes universitarios.

Su función principal era ayudar a esas personas con problemas comunes como (1):

  • Trastorno del sueño

  • Narcolepsia

  • Apnea del sueño

  • ADD / ADHD

Es un poco difícil conseguir este medicamento en una farmacia común y corriente. Un médico debe prescribir esta droga como Provigil, de nombre comercial Modafinil, a esas personas que luchan para no quedarse dormidas durante el día.

Pero hay personas que logran conseguir Modafinilo por otra vía que no tiene ninguna implicación legal. 

Volviendo al tema, no creo que estés aquí porque sufres algunas de esas afecciones. Quizá estás aquí porque deseas tomar Modafinilo por sus increíbles beneficios: (2).

  • Mayor retención de la memoria

  • Enfoque Elevado

  • Más de 12 horas de productividad (3)

  • Mayor Atención

  • Mejor ánimo 

Por algo la comparan con la pastilla de la película ‘Sin Límites’ que protagoniza Bradley Cooper.

Lo cierto es que tomar Modafinilo, debe hacerse de manera responsable. Para evitar sus efectos secundarios, de los cuales hablaremos más adelante. 

Importancia del Modafinilo

Como dije anteriormente, este medicamento empieza a tomar relevancia en la época de los 90s y sus increíbles beneficios empezaron a ser aprovechados por los CEOs, emprendedores y estudiantes universitarios, porque simplemente les daba una ventaja competitiva sobre los demás.

Poder trabajar en proyectos por más de 12 horas seguidas, mantenerse despiertos y de buen ánimo, hizo que esta droga se volviera la más popular en el mercado

Cuando las personas se dieron cuenta de los efectos del Modafinilo, esta se hizo muy popular en Silicon Valley.


Efectos Secundarios y Seguridad

Pero como toda droga farmacéutica, no se debe tomar a la ligera. Normalmente los efectos secundarios son leves, y todo depende de qué tan responsable sea el usuario al tomarla.

Por eso estas en el lugar correcto.

Con lo que aprenderás en este artículo evitarás esos molestos efectos secundarios que puedan aparecer.

Normalmente podemos encontrar efectos secundarios como:

  • Insomnio

  • Deshidratación

  • Náuseas

Esos vienen siendo los más comunes y realmente son molestias predecibles y leves que se pueden evitar con los consejos que mencionaremos más adelante.

Aunque también existen efectos secundarios de más gravedad, pero un poco más raros: (4)

  • Dolor de cabeza

  • Mareos

  • Dolor de pecho

  • Fiebre

  • Nerviosismo

  • Ansiedad

  • Latidos cardíacos irregulares

  • Agitación

Si nos referimos sobre la seguridad, debes tener en cuenta dos cosas importantes:

  1. Esta droga nunca ha reportado una sobredosis que haya llevado al fallecimiento de una persona por su consumo

  2. No es de carácter adictivo.

Las investigaciones sobre esta droga farmacéutica avalan su seguridad, aun si es usada por entretenimiento.

Lo Mejores 10 Consejos Para Usar Modafinilo

¡Llegamos! Lo que estabas buscando. Los mejores 10 consejos para usar Modafinilo.

No cometas el error de muchas personas, de dejarse llevar por la emoción de los increíbles efectos del Modafinilo y no indagar sobre las implicaciones de este medicamento.

Así que, sin más rodeos, pasemos a los consejos. 

1 - Tómala en el momento perfecto

No sería muy inteligente tomar esta droga al medio día o en las horas de la tarde, a menos de que tu objetivo sea pasar toda la noche despierto.

Si tenemos en cuenta que la vida media puede llegar a unas 15 horas, lo más recomendable es tomarla por la mañana, después de un buen desayuno.

Si ingerimos esta droga inteligente a las 7 am estaremos sintiendo sus efectos después de unos 75 – 120 min por lo que su efecto podría llegar a durar hasta la 1 – 2 de la mañana.

Y si bien para algunas personas puede durar un poco menos, es indispensable que te prepares para estar despierto unas horas más de lo que acostumbras.

En mi caso, por ejemplo, soy bastante madrugador, y a las 5 am ya estoy despierto, por lo que, si tomo Modafinilo por la mañana, puedo conciliar el sueño a las 10 – 11 pm sin problemas.

Calcula cuánto dura el efecto en ti y siempre ten en cuenta este consejo.

SIEMPRE toma Modafinil en la mañana, al menos que estés buscando pasar la noche trabajando.

2 - Recuerda comer antes de tomar Modafinilo

Anteriormente te hablé de algunos efectos secundarios que se podían experimentar si tomabas Modafinilo, y que estos se daban mayormente por la irresponsabilidad del mismo usuario.

Pues bien, una de las irresponsabilidades más grandes que puedes cometer es no comer y tomar Modafinilo.

Ciertamente esta droga te engancha en el trabajo y al estar tan concentrado se te olvida comer.

Por lo que tienes que prepararte.

Idealmente ten listas tus comidas del día, y si es caso pon alarmas para comer. Come, aunque no tengas hambre, tu cuerpo te lo agradecerá y evitarás algún efecto secundario no deseado.

Cómo tomar Modafinilo 10 consejos de Javier Jiménez de Nootrópicos YA #nootropicos #modafinil #productividad

3 - Bebe mucha agua

Igual que con la comida, es fácil que se nos olvide beber agua. Y esto puede acarrear un problema más grave, ya que el mismo Modafinilo tiende a deshidratar a las personas que lo consumen.

Por lo que un efecto que puedes sentir es la llamada ‘boca seca’.

Mi recomendación es poner una botella de agua al lado de tu lugar de trabajo, de ese modo tendrás un recordatorio visual de tomar agua cada cierto tiempo.

Y si por alguna razón eres más descuidado, te recomiendo tomar Pedialyte con tus comidas y así tienes hidratación extra.

4 - Empieza a trabajar antes del efecto

Después de unos cuantos minutos de haber tomado esta droga inteligente sentimos esa vibración tan característica que nos da en el cuerpo cuando el Modafinil empieza a hacer su magia.

Un error común que cometen muchas personas es esperar a que empiece el efecto.

Si tomas Modafinilo y te distraes en otras cosas, como por ejemplo redes sociales o jugando tu videojuego favorito, puede suceder que la droga entre a tu sistema y no lo notes.

Puede que después de estar metido unas 3 o 4 horas en tu móvil es cuando vas a reaccionar, pero te darás cuenta que la fiesta empezó hace mucho.

Es por eso que es recomendado que una vez tomada la droga inteligente te sientes a trabajar, igual para eso la has tomado.

Esto tiene muchas ventajas porque mientras trabajas vas a sentir precisamente el momento cuando empiezas a producir más, y simplemente te vuelves imparable.

5 - Bloquea las distracciones

Este consejo va de la mano con el anterior.

Esta droga es muy poderosa y hace que concentres toda tu atención en una sola acción (5). Es por eso que 5 minutos en Twitter se pueden convertir en horas, y ciertamente no queremos eso.

Aplica el poner tu móvil en modo avión, o apagarlo, y mientras estés en la computadora, puedes usar apps para bloquear las páginas que más te entretienen.

Así te liberarás de la tentación y solo estarás disponible para producir más.

6 - Planea tu día

Planea lo que vas a trabajar la noche anterior.

Recuerda para qué vas a tomar Modafinilo. Así que escribe detalladamente tu ruta de acción.

Te recomiendo escribir aquella meta u objetivo que si lo realizas tu día ya ha valido la pena.

Luego ve encargándote de las de menor importancia. De ese modo vas a ir completando tareas y cumpliendo tus objetivos.

Personalmente, lo escribo en una libreta y voy tachando lo que voy terminando, esto tiene connotaciones psicológicas positivas, el cumplir con objetivos pequeños hace que se libere dopamina a tu cerebro y esto va a hacer que trabajes con mayor motivación.

7 - Trabaja en cosas que no requieran creatividad

Si hablamos de una de las desventajas del Modafinilo es que aplasta tu creatividad.

Por lo que en tu plan de trabajo no deberías poner tareas que requieran ser muy creativo, solo pon esas tareas mecánicas que necesitas completar.

El Modafinilo simplemente no es para trabajos que requieren explorar tu parte creativa. Para despertar la parte creativa hay otras alternativas

Modafinilo 10 Consejos


8 - Divide tu dosis

Hay varias formas de tomar Modafinilo y una de las que más utilizo es dividiendo mi dosis.

Por ejemplo: Si vas a tomar unos 200 mg de Modafinilo puedes dividir la dosis en 100 mg por la mañana y 100 mg después de tu almuerzo (o si tomas 50 mg, puedes dividir en 25 y 25 mg, y así de acuerdo a la dosis que tomes).

Así tienes unas 4-6 horas de productividad en la mañana y la extiendes otras 4-6 horas en la tarde.

Muy importante si estás comenzando con los nootrópicos.

9 - Mezcla con café

El café es considerado un nootrópico natural (6), y combina muy bien con Modafinilo.

Su efecto de mejora cognitiva se ve aumentado al hacer esta mezcla.  

Si quieres obtener el máximo beneficio cognitivo de manera segura sin sobreestimulación o ansiedad, recomendamos encarecidamente tu dosis de Modafinilo + 1-2 tazas de café (200 mg de cafeína) tomados no más de 1-2 veces por semana. (7)

Prepárate para acabar con mucho trabajo con esta mezcla.

10 - Ten un plan de sueño

Lo cierto es que no vas a sentir NADA de sueño en el día.

Y si tomas Modafinil lo más probable es que te vayas a la cama entre 1-2 am, por lo que vas a necesitar más horas de sueño para que tu cuerpo se repare.

Separa la mañana del día siguiente para dormir. Es decir que no tengas compromisos en la mañana y libérate del estrés para dormir plácidamente.

También puedes usar algunos suplementos para ayudarte a dormir, como la Ashwagandha o el Aceite de CBD

Los Mejores 10 Consejos al Tomar Modafinilo | Conclusión

El uso de Modafinilo no tiene que convertirse en algo complejo.

Solo tienes que tener en cuenta cómo evitar cualquier efecto secundario posible, siguiendo las recomendaciones anteriores.

Tener la información y no usarla a tu favor sería un desperdicio. Así que por favor no omitas estos consejos y úsalos a tu favor.

Que todo salga bien dependerá de ti.

Lo cierto es que esta droga inteligente no es para todo el mundo. No la uses para hacer trabajos que haces normalmente.

Úsala solo para aquellas ocasiones en las que necesitas meterte de lleno en un proyecto, examen, o trabajo.

Disclaimer: Ni Javier ni yo somos médicos/profesionales capacitados para aconsejar a otros sobre medicamentos o alimentación. Aquí compartimos nuestras experiencias personales con este tema. Por eso si estás leyendo este post, queda bajo tu completa responsabilidad consultar a tu médico y hacer tu propia investigación si decides tomar acción basada en lo que interpretas de la información compartida en esta página.

Referencias

  1. Modafinil Oral : Uses, Side Effects, Interactions, Pictures, Warnings & Dosing. (n.d.). Retrieved from https://www.webmd.com/drugs/2/drug-16962/modafinil-oral/details

  2.  Gerrard, P., & Malcolm, R. (2007, June). Mechanisms of modafinil: A review of current research. Retrieved from 

  3. Brühl AB, d’Angelo C, Sahakian BJ. Neuroethical issues in cognitive enhancement: Modafinil as the example of a workplace drug?. Brain Neurosci Adv. 2019;3:2398212818816018. Published 2019 Feb 15. doi:10.1177/2398212818816018

  4. Side Effects of Provigil (Modafinil), Warnings, Uses. (2018, May 8). Retrieved from https://www.rxlist.com/provigil-side-effects-drug-center.htm

  5. Brown RE, Stevens DR, Haas HL. The physiology of brain histamine. Prog Neurobiol. 2001;63(6):637-672. doi:10.1016/s0301-0082(00)00039-3

  6. How does caffeine work in your brain? Retrieved February 1, 2020. Examine.com

  7. 200mg Modafinil + 200mg Caffeine – First time experience (kept short). Retrieved February 1, 2020. R/afinil


Javier Jimenez Nootropicos Ya Modafinil

Autor: JAvier Jimenez

Consultor farmacéutico y autor del blog NootrópicosYa.com.

En su blog, encontrarás tips y consejos para mejorar tu desempeño mental y tu productividad, gracias al uso de nootrópicos.

Si quieres aprender más sobre cómo sacarle el mejor provecho al Modafinilo, visítalo y hazle tus preguntas en NootrópicosYa.com


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