Este hábito te ayudará a ser más productiva y feliz cada semana
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¿Te sientes agobiada por todo lo que tienes que hacer para lograr tus objetivos?
En este post te comparto un hábito que te ayudará a ser más feliz y productiva semana tras semana.
¡Pruébalo!
Para mí, y seguramente para vos también, la felicidad es clave para ser productivos, ya que es un estado de ánimo en el que estás más abierta y predispuesta a tomar acción inspirada, con mayor creatividad y libertad y como consecuencia, creando mejores resultados.
Por eso, a la hora de avanzar hacia tus objetivos, es clave crear hábitos que te ayuden a sentirte bien y disfrutar el proceso mientras trabajas para obtener lo que quieres.
El hábito más potente que yo encontré hasta ahora, se trata de un hábito semanal.
Es decir, algo que se hace solo una vez por semana, y consiste en hacer una Revisión Semanal al final de cada semana, valga la redundancia.
En esta revisión, lo que haces es pararte en el presente y reflexionar sobre lo que has logrado hasta el momento y te das permiso para celebrar tus logros, aunque sean pequeñitos.
De esta manera, cada semana tienes una excusa para celebrar y rebozar de felicidad, pase lo que pase.
Además, la idea es que te hagas la costumbre de celebrar lo que vas haciendo, para motivarte a hacer más cosas, aunque te den miedo, porque has entrado en esa frecuencia de bienestar por tomar acción.
Luego, eliges una prioridad para la siguiente semana y planificas tus próximas acciones.
Claro que todo esto requiere un método, que te lo enseño en detalle en mi curso Vibra Productiva.
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Además de reflexionar y planificar lo que se viene, aprovechas para re acomodar las cosas que te quedaron sin terminar de la semana anterior (cosa que suele pasar!) y luego celebras el hecho de que hiciste una revisión.
Esto es seguro:
Si haces la revisión semanal todas las semanas, volarás.
Es increíble todo lo que ganas cuando te das permiso para revisar tu presente, no solo una vez por año, sino en cada semana que va pasando.
¡Pruebalo y cuéntame tu experiencia acá abajo en los comentarios!
Te leo,
Gab,-
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Autora: Gabriela Higa
Hey, soy Gab.
Mi misión es ayudarte a fluir como una ninja para que disfrutes de tu vida, escribiendo cada semana en este blog sobre Estilo de Vida, Productividad y Visibilidad Online.
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En el mundo de la productividad siempre se menciona el término “gestión de tiempo” como si fuera algo que se puede controlar. En este post te contaré por qué eso es algo imposible, y qué puedes hacer en cambio.